O mica modificare ca aceasta poate aduce o schimbare mare in viata oricarei persoane. Desi televizorul reprezinta o modalitate destul de buna pentru a te informa asupra evenimentelor din timpul zilei sau pentru a te relaxa prin intermediul unui film, locul acestuia nu este in dormitor.

Specialistii recomanda ca incaperea in care dormi sa fie amenjata si decorata astfel incat sa faciliteze odihna. Accesand https://www.mobiladmd.ro/14-mobila-dormitor vei descoperi piesele de mobilier ideale pentru aceasta camera. Daca tii cont de acest lucru, creierul tau va face imediat asocierea intre dormitor si un somn satisfacator. Televizorul, insa, poate impiedica acest lucru. De asemenea, nu numai odihna este afectata de prea multe ore petrecute in fata ecranului, ci si sanatatea, pentru ca multe afectiuni precum diabetul sau obezitatea sunt in stransa legatura cu aceasta actiune. Desi pentru unele persoane poate parea greu sa renunte la obiceiul de a adormi in fata acestui device, beneficiile pe care le vor avea vor face ca schimbarea sa merite facuta!

Descopera care sunt lucrurile pozitive ce vor veni odata cu eliminarea televizorului din dormitor

• Riscul foarte scazut al insomniilor

Lumina de la televizor nu este ideala, mai ales pe timpul noptii, pentru ca aceasta stimuleaza creierul, impreuna cu imaginile redate, la fel ca orice alta activitate care presupune concentrare si atentie. In mod evident, acest lucru poate duce la insomnii, pentru ca organismul tau lupta impotriva lucrului care este natural si anume, somnul. Nici campurile electromacnetice nu sunt prietenoase cu un trup sanatos. Daca iti doresti sa te odihnesti, este recomandat sa renunti la privitul la televizor cu cel putin jumatate de ora inainte de a te aseza in pat, iar in acest interval de timp sa faci lucruri relaxante, precum o baie calda, ascultatul unor melodii lente sau chiar cititul.

• Economisirea spatiului

De obicei, cea mai spatioasa incapere dintr-o locuinta este sufrageria, nu dormitorul. Este normal, mai ales ca cel mai mult timp il petreci in camera de zi. De aceea, este mai eficient din punct de vedere al amenajarii si al decorului sa asezi televizorul aici. Pentru un plus de stil, vezi oferta de comode pentru televizor si creeaza-ti locul ideal pentru relaxare sau distractie, in incaperea adecvata.

• Imbunatatirea relatiei de cuplu si a vietii sexuale

Daca tu si partenerul tau obisnuiti sa dati drumul la televizor de cum ati intrat in camera si sa il lasati sa mearga chiar si dupa ce adormiti, cel mai probabil, discutiile intre voi sau chiar intimitatea au de suferit. De ce? Pentru ca atentia voastra este indreptata catre altceva si nu catre persoana care se afla langa voi in acel moment. Insa, in cazul in care renuntati la a avea un televizor in dormitor, veti observa imediat cum relatia voastra se imbunatateste si cum chiar si cateva momente pe zi de apropiere vor avea un efect benefic asupra amandurora.

Pe langa lucrurile deja mentionate, vei avea ocazia sa iti eliberezi mintea inainte de culcare sau chiar sa reflectezi asupra zilei ce tocmai a trecut si asupra lucrurilor pe care iti doresti sa le faci maine. Astfel, o mai buna organizare te va ajuta sa scapi de stres si de griji!