5 motive pentru care sa alegi Kangoo Jumps!

Auzim zilnic ca miscarea este foarte importanta, avem la indemana zeci sau sute de antrenamente pe internet pe care le putem face acasa si o multime de sali de forta sau fitness la care putem alege sa mergem.

Vino la o sedinta gratuita de Kangoo Jumps in Constanta sa vezi pe viu motivele pentru care acest tip de miscare este benefic.

De ce sa alegi clasele de Kangoo Jumps?

Sportul de tip Kangoo Jumps a intrat in Romania treptat, pana cand in fiecare oras exista cel putin o sala la care poti merge sa topai in voie. Vorba vine “in voie” – desi pare a fi o treaba foarte simpla, ai nevoie de forta si coordonare, iar antrenamentele se fac dupa cateva reguli sub forma unei coregrafii. Iata cateva motive pentru care topaitul pe ghetele speciale este foarte interesant:

  1. Sunt diminuate leziunile articulatiilor gleznei, ale coloanei vertebrale, dar si ale genunchilor datorita ghetelor special create sa atenueze impactul cu solul, astfel ca sariturile nu iti vor afecta zonele sensibile.
  2. Arderea grasimilor este accentuata cu 25% fata de alte exercitii facute la alte sporturi deoarece forta si efortul care se depun sunt mult mai mari, iar muschii sunt solicitati mai mult (poti sa iei in calcul ca la fiecare antrenament kangoo jumps lucreaza tot corpul, in special picioarele, absomenul si fesierii).
  3. Rezistenta la efort creste dupa fiecare antrenament pentru ca pe parcursul unui antrenament corpul tau este in continua miscare, fara pauze lungi, iar fiecare antrenament te solicita destul de mult incat rezistenta ta sa creasca.
  4. Antrenamentele animate te ajuta sa scapi de monotonie si sa te intorci acasa obosita, dar foarte fericita. Fiecare lucreaza pentru el, dar parca e mai frumos sa lucrezi in echipa, mai ales intr-o echipa care te sustine si te motiveaza.
  5. Toti pasii se transforma in pasi de dans, iar asta poate fi doar un motiv de bucurie. Daca iti place sa dansezi este perfect, faci miscare in pasi de dans pe muzica antrenanta si scapi de kilogramele in plus. Daca nu iti place sa dansezi in mod special, poti invata pasi noi si pana la urma o sa te prinda ritmul.

Nu uita sa ai la tine energie, buna dispozitie, un prosop si o sticla cu apa. Daca esti gata de miscare, vino la Kangoo Jumps in Constanta si scapa de kilogramele in plus sau tonifiaza-ti corpul pe diferite ritmuri si coregrafii.

Un comentariu


  1. Singurul motiv pentru care nu am avut curaj pana acum sa ma urc pe o pereche de ghete de Kangoo Jumps este faptul ca stau prost la capitolul echilibru si ma tem sa nu ma fac de ras. In rest, stiu ca este o forma de miscare foarte eficienta pentru slabit si este si destul de distractiva.

    Răspunde

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

* Checkbox GDPR is required

*

De acord

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.