Miracolul vieții, apa. Tu câtă apă bei zilnic?

Apa este miracolul în care ia naștere viața. Fără apă nu putem trăi, apa este vitală pentru organism.

Miracolul

Apa este miracolul vieții, ştiai?

Apa este esențială vieții, 60% din greutatea unui om fiind reprezentată de apă. Apa intră în structura tuturor celulelor, țesuturilor și organelor din corpul nostru.

Apa este un element indispensabil vieții. Fără mâncare putem supraviețui până la 40 de zile, însă lipsa apei conduce la deshidratare și la moarte în doar câteva zile.

Specialiştii recomandă să se consume zilnic 1-1,5 litri de apă. Acesta ar trebui să fie un reflex simplu, dat de senzația de sete. Dar, de cele mai multe ori, este necesar să ne autoimpunem acest gest.

Tu câtă apă consumi zilnic?

Lasă un răspuns