Stiti cu totii ca un mic dejun este cea mai importanta masa. Eu, desi stiu acelasi lucru, am avut perioade in viata in care saream peste el. Nu aveam timp…mai ales cand eram studenta. Acum, de cand am fetele, nu am voie sa sar micul dejun. Trebuie ca ele sa inteleaga cat de important este!
De ce este atat de important un mic dejun?
Persoanele care nu neglijeaza micul dejun tind sa fie mai putin expuse la obezitate. Pierd mai usor in greutate si au un risc mai redus de a dezvolta anumite afectiuni.
Atunci cand totusi nu avem timp pentru micul dejun, este bine de stiut ca exista rondelele de grau de la SanoVita.
Graul este una dintre cerealele indispensabile pentru mentinerea sanatatii. Este si un aliment de baza in numeroase regiuni ale lumii.
Graul contine nutrienti extrem de importanti: fosfor, magneziu, fier, zinc, cupru, seleniu, potasiu, complexul vitaminic B (B1, B2, B3, B5, B6), vitaminele E si K. Ca si fructele si legumele, semintele de grau contribuie semnificativ la aportul zilnic de antioxidanti. Acestia ne protejeaza celulele de actiunea negativa a radicalilor liberi.
SanoVita ne ofera prin rondelele din grau aportul zilnic de fibre si vitamine. Pe langa rondelele simple, aici gasim si rondelele din grau expandat cu glazura de ciocolata sau cu glazura de iaurt.
Legătură permanentă
am si eu probleme cu micul dejun. momentan am inceput sa consum fructe dimineata
Legătură permanentă
sunt bune si fructele, eu de cand cu fetele nu mai sar peste micul-dejun 😛
Legătură permanentă
Eu daca ma trezesc devreme, mi se face uneori o foame, ca mi-e rau de foame. In schimb, daca ma trezesc mai tarziu, sar peste micul dejun.
Legătură permanentă
eu de regula trebuie sa ma trezesc dimineata sa pregatesc fetele de scoala si camin. Acum cu vacanta am mai lenevit si noi in pat, dar nu mai mult de ora 8…
Legătură permanentă
Mi-ai dat o idee grozava pentru un mic dejun santatos, o perioada am avut graul expandat inclus in micul dejun si cred ca e timpul sa ma intors la alimentele sanatoase.
Legătură permanentă
sunt chiar bune si le pot manca si intre un spalat pe dinti si un imbracat copii 😛
Legătură permanentă
Imi plac super mult rondelele astea <3
Legătură permanentă
si mie imi plac, sunt delicioase 🙂
Legătură permanentă
Eu aveam o perioada cand nu mancam nimic dimineata si rau faceam. De cand am ramas insarcinata nu am mai omis acea masa si acum de mai bine de 3 ani iau in fiecare dimineata micul dejun. Nu am consumat aceste rondele, in schimb am folosit cereale de la SanoVita. Insa prefer oua, salata, fructe.
Legătură permanentă
Mie imi plac ca sunt si gustoase si nici nu necesita timp pentru preparare 🙂
Legătură permanentă
Si mie imi plac rondelele astea, micul dejun e cea mai importanta masa a zilei 🙂
Legătură permanentă
Asa este…am descoperit acest lucru destul de tarziu…
Legătură permanentă
Eu sunt fan mic dejun, nu pot fara el. E mereu sanatos si super bogat, servit la pat mai mereu.
Legătură permanentă
hmmm…ce bine-o fi. Eu il servesc cum pot…pe unde pot 😛
Legătură permanentă
uitasem de varianta asta pentru micul dejun… mersi
Legătură permanentă
cu drag!
Legătură permanentă
Micul dejun pentru mine inseamna o cana cu lapte cald 🙂 Dar cred ca o sa incerc si eu aceste rondele, cred ca merg cu laptele ,nu?
Legătură permanentă
Da, cred ca merg foarte bine cu lapte 🙂
Legătură permanentă
Mie -mi plac rondelele cu cioco, sunt delicioase!
Legătură permanentă
Si cele cu cioco sunt bune, sunt preferatele sotului 😛
Legătură permanentă
Am mancat si eu aceste rondele, foarte bune! Stiu foarte bine cum e micul dejun al unui student… cateodata nu prea e :))
Legătură permanentă
Cred ca mai degraba de cele mai multe ori nu prea e…
Legătură permanentă
De multe ori am sărit peste micul dejun chiar dacă este foarte important, eu l-am neglijat.
Legătură permanentă
Mie nu mi-au placut deloc rondelele, poate ai idee de vreo reteta sau o combinatie care sa le faca mai gustoase. Ar fi bine-venita! Sunt asa de sanatoase si imi pare rau ca tot evit sa le cumpar
Legătură permanentă
Am mancat si eu ceva de genul dar era glazurat si cu putina ciocolata. A fost delicios desi nu mai mancasem pana atunci asa ceva
Legătură permanentă
Chiar luna asta le-am incercat si eu pe cele cu glazura de ciocolata. Super bune, as manca zilnic daca ar avea mai putine calorii.
Legătură permanentă
Eu prefer cereale integrale sau proteine la mic dejun.
Legătură permanentă
Sar foarte rar pentru micul dejun, chiar daca uneori optez sa-l servesc la birou (fie si doar o parte) si atunci optez in special pentru fructe si ceva iaurt de baut.