Mersul pe jos face piciorul frumos!

Mersul pe jos face piciorul frumos…asa spune o vorba veche din batrani. Stim cu totii ca miscarea face bine. Sportul este cel mai sanatos pentru corpul uman si numai tu esti singurul care te poti ingriji de acest aspect.

Am doua minuni de fetite, una de 2 ani, iar cealalta de 6 anisori; de mici le-am invatat sa aprecieze sportul, chiar daca vorbim momentan de o plimbare cu bicicleta, cu rolele, cu trotineta sau pur si simplu de mersul pe jos.

13310521_1026699897415985_8383557672062686337_n 12985448_1000150353404273_5505531186172260672_n 11813495_867461820006461_5916812274185030379_n 11390064_835321469887163_8171654175921645977_n 10653394_706502826102362_7548699131931438880_n

Uitandu-ma la ele cum cresc, imi amintesc de copilaria mea frumoasa si fara griji, in special de verile pe care le petreceam la bunici, unde, desi eram o mogaldeata de fata, „imprumutam” bicicleta lu’ tataie si fugeam cu copiii pe izlaz, unde incingeam cate un meci de fotbal sau pur si simplu ne jucam, alergand de colo-colo, pana venea cate o mamaie sau un tataie pentru a ne chema la masa.

Dar nu doar asa faceam noi sport zilnic; mai erau si sariturile din copaci, atunci cand vecinul ne prindea la furat de cirese, sau chiar suta de metri garduri incercand sa scapam de nuielusa acestuia.

Mersul pe jos la  Cea mai mare ora de sport!

mersul

Voi ati auzit de Cea mai mare ora de sport? Daca nu, va spun eu…aceasta se intinde pe parcursul celor trei luni de vara, in trei orase din Romania – Bucuresti, Brasov si Mamaia), cu cate 12 ore in fiecare oras.

Cea mai mare ora de sport este un festival de fitness si sport, pus in scena de smartatletic si GetFit pentru Dolce Sport si Telekom Romania, in parteneriat cu Asociatia Sapte Scari, din Brasov. Parteneri: Aqua Carpatica, Ciuc Natur Radler, Eisberg. Este cel de-al saselea an consecutiv pentru Miscarea face bine. 

Festivalul va avea loc in intervalul orar 9:00 – 21:00 si va cuprinde:

  • Clase de fitness cu unii dintre cei mai buni instructori din tara si din strainatate: RealRyder- biciclete, OneCore – step aerobic, Zumba, Steel Programs, Kangoo Jumps, TotalGym – Functional Training, Boot camp si Shooting Gate pentru pasionatii de fotbal;
  • Kids BikeSchool – zona speciala de poligon pentru copii, unde cei mici vor invata, alaturi de instructori specializati, tehnici de mers pe bicicleta si reguli de circulatie si de siguranta in trafic;
  • Crosul caritabil UpDown Run, cu doua probe, in bucla cu start in Piata Sfatului:

 – 4 km, pentru cei care vor sa descopere bucuria alergarii,

 – 7km, cu 340m diferenta de nivel, pentru alergatorii de cursa mai lunga si care nu se tem de inaltimi si catarari.

In cazul in care nu ati uitat de perioada frumoasa a copilariei, unde eram invatati sa facem sport cat de des putem, va invit si pe voi sa demonstrati cat de bine face miscarea in familie.

13 comentarii


  1. Ppffff… sunt o mare lenesa in privinta asta 🙁 si din cauza problemelor de sanatate dar ma apuca panica atunci cand trebuie sa plec de acasa. Va invidiez pe cei care faceti miscare

    Răspunde

Lasă un răspuns